Jak dobrać odpowiednie buty do biegania?
Od czasu, kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie wykoncypowano i rozpoczÄ™to wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiÄ™trowe, nieodzowne byÅ‚o opracowanie sposobu przemieszczania siÄ™ pomiÄ™dzy kondygnacjami. Pierwowzorem dosiÄ™gajÄ…cym najdawniejszych okresów byÅ‚y skonstruowane przez przyrodÄ™ pionowe ciÄ…gi transportowe takie jak: skalne oraz ziemne stopnie, dojrzewajÄ…ce jedne nad drugimi gaÅ‚Ä™zie i konary drzew. Te ostatnie posÅ‚użyÅ‚y za wzór do sporzÄ…dzenia drabiny, której naturalnym dziedzicem staÅ‚y siÄ™ drewniane schody – sprawdź ANCHOR. UkÅ‚ad szczebli w drabinie, ich szerokość i odstÄ™py pomiÄ™dzy nimi ewoluowaÅ‚y w zależnoÅ›ci od miejsca przeznaczenia drabiny. Co poniektóre z tych elementów, ich geometria oraz ukÅ‚ad byÅ‚y funkcja wysokoÅ›ci, a także kÄ…ta nachylenia caÅ‚ej drabiny. W pewnym momencie caÅ‚ość przybraÅ‚a odmianÄ™ schodów, czyli konstrukcji nie potrzebujÄ…cej trzymania siÄ™ w czasie wchodzenia na górÄ™ bÄ…dź też schodzenia w dół. Dla bezpieczeÅ„stwa oraz wygody ciÄ…g schodów wyposażany jest w porÄ™cze oraz barierki na spocznikach miÄ™dzy kondygnacjami, niemniej jednak ostawienia stopni oraz dystans miedzy nimi powinny pozwolić na swobodne transportowanie siÄ™.
1. Sprawdź stronę
2. Sprawdź teraz
3. Zobacz stronÄ™
4. Zobacz szczegóły
Bieganie a wiek: jak trenować w różnych dekadach życia?
